Ruangsolusi.com – Merasa lelah mental karena terlalu sering scrolling Instagram? Atau Anda ingin menjaga privasi dengan menghilangkan jejak digital? Keputusan untuk melakukan “Social Media Detox” semakin populer belakangan ini. Banyak orang mencari cara menghapus akun Instagram permanen untuk berhenti total dari dunia maya.
Namun, Instagram (Meta) sengaja membuat tombol hapus akun agak “tersembunyi” di dalam menu pengaturan yang berlapis-lapis, agar pengguna tidak mudah pergi.
Ada dua opsi: Menonaktifkan Sementara (Deactivate) atau Menghapus Selamanya (Delete). Berikut panduan lengkapnya.
Bedanya Deactivate vs Delete Permanen
- Nonaktifkan Sementara (Deactivate): Profil, foto, komentar, dan like Anda akan disembunyikan, tapi tidak hilang. Anda bisa mengaktifkannya kembali kapan saja hanya dengan login ulang. Cocok untuk istirahat sejenak.
- Hapus Permanen (Delete): Seluruh data, foto, video, follower, dan riwayat chat akan dihapus selamanya. Setelah 30 hari, data tidak bisa dikembalikan lagi. Username Anda juga tidak bisa dipakai lagi.
Cara 1: Menghapus Permanen Lewat Pusat Akun (Update Terbaru)
Fitur ini sekarang ada di “Accounts Center” Meta.
- Buka aplikasi Instagram di HP.
- Masuk ke Profil > Klik Garis Tiga (Menu) > Settings and privacy.
- Klik Accounts Center (Pusat Akun) di paling atas.
- Pilih Personal details > Account ownership and control.
- Pilih Deactivation or deletion.
- Pilih akun Instagram yang mau dihapus.
- Pilih opsi “Delete account” (yang bawah) > Continue.
- Pilih alasan menghapus > Continue.
- Masukkan Password Instagram Anda untuk konfirmasi akhir.
Cara 2: Lewat Link Khusus di Browser (Lebih Cepat)
Jika Anda malas mencari menu di aplikasi, gunakan link “jalan tikus” ini lewat browser (Chrome/Safari):
- Buka link ini: instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
- Login ke Instagram via browser jika belum.
- Anda akan langsung dibawa ke halaman “Delete Your Account”.
- Pilih alasan di menu Why do you want to delete…?
- Ketik ulang password Anda.
- Klik tombol merah Delete [Nama Akun].

Penting: Backup Data Dulu!
Sebelum menghapus permanen, sayang sekali jika foto-foto kenangan Anda hilang begitu saja. Anda bisa mengunduh semua data Anda:
- Masuk ke Settings > Your activity > Download your information.
- Instagram akan mengirimkan file berisi semua foto, video, dan chat Anda ke email dalam waktu 1-2 hari.
FAQ: Hapus Akun Instagram
Q: Bisakah membatalkan penghapusan? A: Bisa, TAPI hanya dalam waktu 30 hari sejak Anda klik tombol hapus. Cukup login ulang, dan akan muncul opsi “Keep Account”. Jika lewat 30 hari, akun hilang selamanya.
Q: Apakah DM saya di HP teman akan hilang? A: Pesan yang pernah Anda kirim tetap ada di inbox teman, tapi nama pengirimnya akan berubah menjadi “Instagram User” dan foto profilnya kosong.
